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Meditación Mindfulness


Originalmente publicado en Telepsicologiainfantil:
Meditación Mindfulness Parte 1 Mindfulness es una técnica de meditación procedente del Budismo, y podríamos traducir su nombre como “mente plena”. El Mindfulness permite focalizar la atención, así como incrementar la conciencia del momento actual en el…

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Mindfulness Meditation


Originalmente publicado en Telepsicologiainfantil:
Mindfulness Meditation Part 1 With its origin in Buddhist meditation, Mindfulness can be defined as a meditation technique that focus on attention control and on increasing awareness over the moment-by-moment experience. In recent years, Mindfulness has been…

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Funciones Ejecutivas: Programa de entrenamiento


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¿Qué son las funciones ejecutivas? Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos de alto nivel que nos permiten asociar ideas, movimientos y acciones simples para llevar a cabo tareas más complejas (Shallice, 1988). Algo tan cotidiano como…

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Entrenamiento en funciones ejecutivas: ¿Cuáles son?


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¿Cuáles son las funciones ejecutivas que vas a entrenar? Iniciación de la tarea: Es la habilidad de comenzar una tarea en el momento adecuado. Está claro que si quieres comprarte un videojuego necesitas llegar a la…

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El TDAH en el aula


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Debido a que la intervención en el TDAH es de carácter integral y multimodal es de suma importancia que los maestros y profesores puedan contribuir también con su intervención en el aula, ya que no basta…

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TDAH: inhibición de respuesta y funciones ejecutivas


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Tal como señala Russell Barkley en su modelo neuropsicológico (Barkley, 1997), el TDAH es un trastorno del desarrollo de la inhibición conductual. La inhibición conductual (o inhibición de respuesta), es la capacidad para controlar las respuestas…

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Atención y Creatividad: el papel de la Meditación


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La relación que existe entre los procesos atencionales y la capacidad de ser creativo es uno de los aspectos que intentan estudiar las neurociencias cognitivas.  Pero, ¿de qué depende la creatividad? La capacidad para ser creativo…

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Attention and Creativity: The Role of Meditation


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The relationship between attentional processes and the ability to be creative is one of the aspects that try to study the cognitive neurosciences. The ability to be creative involves a number of cognitive processes that depend on…

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Very Short FREE COURSE on Mindfulness Meditation Part 4


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WHAT SCIENCE SAYS In mindfulness practice, we have found two main attentional mechanisms. The first one is centered on focused attention. The exercise consist to focus your attention to an object, usually the object is your…

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Breve curso de Meditación Mindfulness parte 4


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QUÉ NOS DICE LA CIENCIA En la práctica del minfulness o atención plena, hemos encontrado dos principales mecanismos atencionales. El primero de ellos se centra en la atención focalizada: el ejercicio consiste en centrar tu atención…

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